Bár olyan egyszerű lenne, mint a reklámban: az ember kétoldalról megragadja a fölös kilóit,és letolja magáról, mint egy undok nadrágot… A valóságban keresnünk kell egy tényleg hatásos fogyókúrás módszert. Ilyennek tűnik a Turbó-diéta, amely gyors eredményt ígér, és alapelve, hogy éhezés nélkül kell leadni a felesleges kilókat.

Napjainkban hódítanak a drasztikus, megvonásos fogyókúrák, még mindig tartja magát a hiedelem: aki fogyni akar, annak koplalnia kell. Szenved is az elkeseredett fogyni vágyó – egy ideig. De a kiéheztetett szervezet hamar riadót fúj, megpróbálja a zsírtartalékokat elraktározni, az anyagcserét lelassítja. Egy idő múlva pedig annyira erős éhségérzet keletkezik, hogy a delikvens szinte fejest ugrik a hűtőszekrénybe. Ilyenkor jelentkezik a jojó effektus, amikor a kilók szaladgálnak le és fel.

A turbó-diéta előnyei

 A dr. Markert, német orvos által kifejlesztett turbó-diéta azt ígéri, hogy a fogyással tisztán a zsírpárnák tűnnek el, az izom marad, és eközben még nő is a teljesítőképesség, a vitalitás, szépül a bőr, és csökken a koleszterinszint. A turbó-diéta – ahogy a neve is mutatja – nagyon intenzív diéta, amellyel rövid idő alatt jelentős súlycsökkenést lehet elérni: 4-8 kilót lehet leadni 2 hét alatt. Általában 14 napig ajánlott folytatni, de aki nagy súlytól akar megszabadulni, többször is megismételheti, amíg csak el nem éri az áhított súlyt.

A turbó-diéta egy különleges léböjtkúra, amelynek során csak egy speciális fehérjeenzim italt és folyadékot – ásványvizet, zöldséglevest, teát – vesz magához a fogyókúrázó. De a kúra idején nem lép fel éhségérzet, nincsenek evésrohamok, betartása praktikus, egyszerű.

A kúra menete

A diéta alapos béltisztítással indul, amelynek köszönhetően drasztikusan csökken az inzulinérték, és máris megindul a zsírégetés. Ettől kezdve mindennap reggel-délben- este csak a vaníliaturmixhoz hasonló italt szabad fogyasztani, ami nem más, mint fehérjeenzim por sovány tejbe, vízbe vagy zöldséglébe keverve. Rögtön az elején mindenkinek ki kell számolnia a testsúlya alapján, hogy milyen napi adagra van szüksége ahhoz, hogy fokozatosan olvadjanak le a kilók. Ezenkívül már csak arra kell ügyelni, hogy napi két-három liter ásványvizet vagy gyógyteát megigyon, ez biztosítja, hogy a lebontott testzsírokból felszabaduló méreganyagok kiürüljenek.

A kutatások szerint naponta 300-600 g testzsír is lebomolhat, miközben az izom marad. Természetesen a sikeres turbó-diéta után sem lehet büntetlenül visszatérni korábbi étkezési szokásainkhoz, mert akkor ugyanúgy meghízunk. De ez a diéta gyakorlatilag átprogramozza a szervezetet, ezért az ideális táplálkozás elveit követő, normál étrend mellett könnyedén tartható a megérdemelten megszerzett álomsúly.